Πόσες φορές ξυπνάμε το πρωί και αισθανόμαστε την ανάγκη να τεντώσουμε το σώμα μας; Πολύ! Όσο πιο πολύ γίνεται! Πόση ανακούφιση προσφέρει η έντονη διάταση των χεριών; Σε σημείο τέτοιο ώστε να αγγίξουν τον τοίχο που έχουμε πίσω μας!  Ή το τέντωμα των ποδιών, όταν επιδιώκουμε να φτάσουμε τον...

Η απόλαυση ενός φιλιού! Αυτή η αίσθηση της οικειότητας, η ανατριχίλα, οι πεταλούδες στο στομάχι. Αυτά κι άλλα τόσα συναισθήματα που προκύπτουν από μια απλή ένωση των χειλιών. Κι όμως είναι τόσα πολλά παραπάνω! Κι από τη δίκη μας σκοπιά το φιλί δεν κάνει καλό μόνο στην… καρδιά αλλά και στην...

Η πρώτη εντύπωση που δίνουμε σε κάποιον είναι πολύ σημαντική! Και έχουμε μόνο μία ευκαιρία να κάνουμε αυτή την πρώτη εντύπωση. Το πρόσωπό μας είναι το πρώτο πράγμα που κοιτάζουν οι άνθρωποι σε εμάς. Ένα χαμογελαστό πρόσωπο αναμφισβήτητα είναι εξαιρετικά ελκυστικό. Μια δημοφιλής μελέτη αποκαλύπτει...

3 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗ  FACE YOGA ΣΤΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΑΣ ΡΟΥΤΙΝΑ! Όχι! Φυσικά και δεν είναι μόνο 3 οι λόγοι για τους οποίους προτείνω ανεπιφύλακτα σε κάθε γυναίκα που καταβάλει ουσιαστική προσπάθεια για την διατήρηση του νεανικού τόνου στο δέρμα της και την καθυστέρηση της εμφάνισης των...

Face yoga. Μια νέα μόδα ή μήπως όχι; Μια ακόμα μέθοδος αντιγήρανσης ή μήπως κάτι πολύ περισσότερο απ’ αυτό; Ένα είναι απολύτως βέβαιο: ότι εδώ και πολλά χρόνια, πολύ πριν η face yoga γίνει viral στα social media, μερικές από τις διασημότερες -και ομορφότερες- γυναίκες του κόσμου ορκίζονταν...

Από 1 Νοεμβρίου 2022 ο χώρος μας στην Άνοιξη,από Λεωφόρος Μαραθώνος 33 μεταφέρεται Χελμού 17,Άγιος Στέφανος.

            Σε λίγο καιρό ξεκινάνε online μαθήματα διδασκαλίας πιλάτες                                                    ΣΧΟΛΗ...